在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 78.34克 | 蛋白质: 99.99克 | 碳水物: 88.34克.
早餐: Кофе, Белая Мука, Вареное Яйцо, Сгущенка, Творог 9%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Морковь, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана . 晚餐: Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Приготовленный Лук, Редис, Сметана , Минтай Жареный. 小食/其他: Квас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|