在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 95.86克 | 蛋白质: 116.53克 | 碳水物: 72.16克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 午餐: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Куриный Рулет, Barilla Макароны, Карусель Котлета Домашняя. 晚餐: Сыр Российский, Помидоры, Ясные Зори Бедро Бескостное. 小食/其他: Пепси Миринда, Чай, Пряники, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Golden Kings Клетчатка Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|