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Pecho: 91
Cintura: 72
Cadera: 98
Pierna parta baja: 41
Pierna parte alta: 59.5
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63 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 17.37克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 125.99克.
早餐: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Salvado de Trigo. 午餐: Tomates, El Pastor Rulo de Queso de Vaca, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Macarrones, Mercadona Queso Fresco Desnatado, Mercadona Atún Natural, Hacendado Maíz Dulce, Huevo Duro. 小食/其他: Hacendado Pan Torrijas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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