在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2366 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 163.16克 | 碳水物: 336.07克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Logrò Fagioli Corona, Conad Riso Parboiled. 晚餐: Banana, Italiamo Fontina Dop, Freshona Funghi Champignon, Radicchio Rosso, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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