在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 78.71克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 171.09克.
早餐: SFD WPC Plus Protein Instant , Mleko (Mleko), Decomorreno Kakao , Suszone Nasiona Chia. 午餐: Bułka Pszenna. 晚餐: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek. 小食/其他: Ciasto Jogurtowe, Storck Toffifee, Storck Knoppers. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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