|
balik normal setelah makan barbar di hotel. 😀😀❤️
|
58.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 193.92克.
早餐: Sambal Goreng, Teh Tawar, Pepaya, Ikan Tongkol, Rendang, Nasi Putih, Nasi Merah. 午餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nanas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Nasi Merah. 晚餐: Muffin Inggris Panggang, Brownies. 小食/其他: Promina Marie Susu. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|