|
Prazer, meu nome é Jéssica, tenho 27 anos, meu peso atual é 81kg e tenho 1.64 de altura, estou em processo de vencer a compulsão alimentar e me alimentar de forma mais saudável, estou buscando me sentir melhor comigo mesma e finalmente decidi lutar por mim! Sem terrorismo alimentar associado ao JI, troquei o carro pela bike para ir ao trabalho, e vamos lá 🙃
🍎🥝🌽🌶️🥬🍓
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
812 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 59.84克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Beterrabas, Banana Prata, Aurora Linguiça Toscana. 晚餐: Shimeji na Manteiga. 小食/其他: Lacta Bis Chocolate . 更多的......
|
稳定体重
|