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rnbigguy的日记, 2014年02月7日

在2014年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
140.8 公斤 最近减少: 30.2 公斤.    还有: 36.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月7日:
1676 千卡 脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 217.04克.   早餐: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry. 午餐: Chicken Breast, Yellow Sweet Corn. 晚餐: Thin Crust Cheese Pizza. 小食/其他: Snickers Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch, Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel. 更多的......
3903 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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