在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 143.49克 | 碳水物: 231.94克.
早餐: +Watt Soy Protein (Nocciola), Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Caffè Espresso, Prozis Burro di Mandorle, Albicocche, Farina di Avena Latte e Biscotti , Farina di Cocco, Skyr Bianco 0,1%, Polpa di Mela, Albume d'uovo Pastorizzato . 午餐: Arnaboldi Alga Nori, Mango, Esselunga Edamame, Conad Semi di Zucca, Cipolle Rosse, Lidl Avocado, Salmone Fresco, Quinoa (Cotta), Albicocche. 晚餐: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Barilla Cous Cous. 小食/其他: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Mango. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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