在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 76.92克 | 蛋白质: 61.61克 | 碳水物: 66.69克.
早餐: Café. 午餐: Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Passa, Salada Óleo de Canola, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Coxão Mole Cozido. 晚餐: Itambé Manteiga Extra com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Abóbora, Frimesa Linguiça Toscana. 小食/其他: Banana Passa. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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