在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 86.84克.
早餐: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Performans Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. 午餐: Banvit Piliç Acılı Kebap, Erpiliç Piliç Göynük Köfte. 晚餐: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Erpiliç Piliç Göynük Köfte. 小食/其他: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|