在2009年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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109.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 112.15克.
早餐: marzetti ranch dip, tribe hummus, egg, celery, sweet peppers, cucumbers. 午餐: Butter Beans, tyson southwest chicken, newman's own caesar, balsamic vinegar, Cannellini White Beans, Cut Green Beans. 晚餐: celery, sweet peppers, tribe hummus, marzetti ranch dip, onions, pickles, cannellini white beans, cottage cheese 1%, albacore tuna, butter beans. 小食/其他: milk, natural peanut butter, fiber choice, walnuts, v8 spicy, cheese stick. 更多的......
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3448 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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