|
debe ser pura agua, porque bajé 2 cm de cintura y mantuve el 🍑 😌
|
68 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 90.87克 | 碳水物: 103.91克.
早餐: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Queso Chanco Laminado, Dulcesol Pan Sottile Integral. 午餐: Marraqueta, Apio, Pescado Frito, Consomé de Pollo. 晚餐: Tomates, Dulcesol Pan Sottile Integral, Tottus Posta Negra. 小食/其他: Palmeritas, Nestlé Kitkat, Gelicart Colágeno Hidrolizado. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|