在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 119.34克 | 碳水物: 163.52克.
早餐: Keripik Singkong, Nissin Wafers Chocolate, Kastengel, Blade Whey Blade Whey, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: SuperIndo Rolade Ayam, Kerupuk Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih, Rempeyek. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kraft Cheddar Mini, Nasi Putih, Pecel Lele, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Monde Pie Selection, Roma Malkist Keju Tabur. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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