在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 114.59克 | 碳水物: 59.36克.
早餐: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Morangos, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Estrogonofe de Frango. 晚餐: Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc, Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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