|
ну откуда, я не понимаю(😭 ужин был не на ночь, между ужином и завтраком прошло 15 часов. ну неужели надо есть меньше 1200ккал.. ну что это за издевательство со стороны организма(
|
55.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 61.14克.
早餐: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Сырники, Кофе с Молоком. 午餐: Сырники. 晚餐: Effort Protein Черника со Вкусом Моцарелла. 小食/其他: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|