在2021年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 143.85克.
早餐: Atena Гатыг 3,6%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Сахар. 午餐: Макдоналдс Соус Сырный, Овощное Рагу с Курицей, Макароны с Маслом. 晚餐: Абрикосы, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Дыня, Котлеты из булгура. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|