在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 73.25克 | 蛋白质: 131.74克 | 碳水物: 182.15克.
早餐: Сухари, Джемы и Варенья, Творог 5%, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. 后早餐: Пятерочка Сахар, Кофе. 午餐: Котлета Куриная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная. 晚餐: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Котлета Куриная. 夜宵: Сывороточный Протеин. 更多的......
|
稳定体重
|