在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 148.74克.
早餐: Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клубника, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Кофе Латте. 晚餐: Абрикос, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|