在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 59.24克 | 碳水物: 223.85克.
早餐: RED Молочный Шоколад, Любимые Традиции Геркулес, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Amway Протеин. 午餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Пискаревский Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Активия Натуральный Йогурт, RED Молочный Шоколад, Черешня, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|