在2021年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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533 千卡
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脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 16.09克 | 碳水物: 72.43克.
早餐: Nescafe Şekersiz, Su, Su. 午餐: Patates Yemeği, Mevsim Salata. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Etli Güveç. 小食/其他: Kavun (Kokulu Kavun). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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