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handantoktay164的日记, 2021年06月24日

在2021年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月24日:
533 千卡 脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 16.09克 | 碳水物: 72.43克.   早餐: Nescafe Şekersiz, Su, Su. 午餐: Patates Yemeği, Mevsim Salata. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Etli Güveç. 小食/其他: Kavun (Kokulu Kavun). 更多的......
2158 千卡 运动: 健走 - 2 小时 和 2 分钟, 休息 - 13 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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