在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 120.32克 | 碳水物: 171.63克.
早餐: Jordans Granola, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Droge Volkoren Pasta, Calve Yofresh, AH Magere Spekblokjes, AH Snoepgroente Tomaat, Courgette. 晚餐: Everyday Zelfrijzende Bloem, Vache Bleue Geraspte Kaas Light, Anco Zelfrijzende Bloem, AH Halfvolle Melk, Delhaize Krielaardappeltjes , Boni Preiwit, AH Ontvette Ham. 小食/其他: Delhaize Mango, Mandarijn, Zespri Kiwi Gold. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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