在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 72.52克 | 蛋白质: 129.14克 | 碳水物: 49.34克.
早餐: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Шпинат, Яйцо, Горбуша, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой. 午餐: ВкусВилл Онигири с Лососем, Суп из Семги. 晚餐: ВкусВилл Окунь Морской Филе , Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Брынза 40%. 小食/其他: Мореслав Салака Холодного Копчения, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Chikalab Chikabar Oreo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|