在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 48.39克 | 碳水物: 126.47克.
早餐: Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 20%, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофемания Окрошка на Квасе, Айсберри Мороженое Кот Баблгам . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|