在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 110.37克 | 蛋白质: 125.82克 | 碳水物: 141.60克.
早餐: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Эдам, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 午餐: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Пестравка Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Макароны Отварные, Яйцо, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. 晚餐: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 0%, Клубника. 小食/其他: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Пятерочка Груша Желтая, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|