在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 142.69克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng. 晚餐: Nangka, Ikan Tongkol Goreng. 小食/其他: Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Lee Since 1934 Corn Flavored Crackers, Munchy's Oat Krunch. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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