在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2499 千卡
|
脂肪: 98.08克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 322.64克.
早餐: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Сыр, Хлеб с Семечками, Дары Кубани Томатный Сок, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Абрикос. 晚餐: Кижуч, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Черешня, Barilla Соус Песто Дженовезе, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|