在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 75.79克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 189.56克.
早餐: Ikan Kembung, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. 午餐: Telur Rebus, Ottogi Tteokbokki, Nongshim Shin Cup, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kanzler Singles Original. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|