在2014年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.0 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 74.62克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Minh steamed vegetable potstickers, Pork Roast, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 午餐: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Minh steamed vegetable potstickers. 晚餐: KFC Diet Dr Pepper (32 oz), Ortega Original Mild taco sauce, taco meat with mccormick seasoning, Lettuce, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Refried Beans, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. 小食/其他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Minh steamed vegetable potstickers. 更多的......
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2008 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 购物 - 3 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 4 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 18 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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