zhengzi的日记, 2021年06月24日

86.4 昨天掉了0.6斤，目标实现。今天继续坚持，越努力越幸运！不被凡事干扰，适应起来！

43.2 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月24日:

681 千卡

脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 47.09克 | 碳水物: 103.30克. 早餐: 桑葚, 奇亚籽, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 米饭, 雪豆或豌豆, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 小白菜, 素炒西兰花. 小食/其他: 杏. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

zhengzi的体重历史