在2021年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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46.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 82.50克 | 蛋白质: 99.22克 | 碳水物: 133.96克.
早餐: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir, Tavuk Döner, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Form Kepekli Bisküvi , Menemen. 晚餐: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı, Piyaz, Yeşil Biber, Adana Kebap. 小食/其他: Superfresh Ton Balığı , Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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