在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 104.08克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: So Good Unsweetened Almond Milk, Dragon Fruit, Woolworths Frozen Fresh Blueberries, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate. 午餐: Bulk Nutrients Protein Matrix, Tomatoes, Avocado, Woolworths Thin Brown Rice Cakes. 晚餐: Pumpkin, Honey, Cauliflower, Red Onions, Apples, Carrots, Cabbage, Woolworths Beef Brisket. 小食/其他: Walnuts. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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