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indiana12的日记, 2014年02月7日

在2014年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
89 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月7日:
1670 千卡 脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 186.25克.   早餐: Zucker, Latte Macchiato. 午餐: Iglo Riesen Fisch-Sticks, Zucker, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 晚餐: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Stockmeyer Saftschinken, Thomy Thomy Remoulade, Golden Toast Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: Duplo Duplo, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Latte Macchiato. 更多的......
2355 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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