在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2302 千卡
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脂肪: 71.89克 | 蛋白质: 141.50克 | 碳水物: 279.22克.
早餐: Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. 午餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Power One Pasta de Amendoim Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Mexerica, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. 晚餐: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo, Aveia em Flocos, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pão de Caldo Knorr, Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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