在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 124.06克 | 碳水物: 103.26克.
早餐: Ekmecik Yufka Ekmeği, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Polonez Hindi Füme XL, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. 午餐: Kuzu Kulağı, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Marul, Elma, Dut, Salça, Karnabahar, Ayçiçek Yağı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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