在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 95.95克.
午餐: Muz, Tadım Kavrulmuş Mısır , Kuru Kavrulmuş Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Polonez Barbekü Sosis, Kiraz Domates, Yumurta, Kayısı. 晚餐: Milka Strawberry Yoghurt, Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Süt. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|