在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 49.07克 | 碳水物: 81.92克.
早餐: Pinato Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Принцесса Ява Чай Каркаде, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Авида Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа. 午餐: Курскхлеб Хлеб Коренской, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Европа Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Слобода Масло Растительное , Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|