在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2262 千卡
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脂肪: 130.09克 | 蛋白质: 120.36克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Golden Toast American Sandwich (38g), Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Grünländer Mild & Nussig, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Cappuccino, Butter. 午餐: Bofrost Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Handl Tyrol Tiroler Rinder Stangerl , Medusa Marinierte Sardellenfilets, Golden Toast American Sandwich (38g), Gosch Lister Heringstopf, Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter, Cocktailtomaten. 小食/其他: Bahlsen Comtess Typ Eierlikör, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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