在2021年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 236.02克.
早餐: Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Mevsim Salata, Yörsan Köy Peyniri, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. 晚餐: Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Fırında Tavuk. 小食/其他: Şeker, Reçel Konserveleri, Nektarin, Reçel Konserveleri, Meyve Kokteyli veya Karışık. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|