在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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635 千卡
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脂肪: 34.92克 | 蛋白质: 32.99克 | 碳水物: 49.33克.
午餐: Простоквашино Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. 晚餐: Кабачки в Кляре, Простоквашино Сметана 20%, Уха из Семги. 小食/其他: Нектарины, Шин-Лайн Мороженое Коровка. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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