TonyFar的日记, 2021年06月23日

在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

109.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2021年06月23日:

828 千卡

脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 39.80克 | 碳水物: 99.75克. 早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Gulrot 150g, Fiskegrateng First Price 450G. 小食/其他: Gulrot 150g. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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