在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 149.11克.
早餐: Yofrutta Quark auf Frucht, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Brombeere, K-Classic Kassler Aufschnitt. 午餐: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. 晚餐: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Uncle Ben's Express Reis Chinesisch, Hähnchenbrustfilet, Knorr Pfeffer Soße. 小食/其他: Zucker, Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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