在2021年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 218.23克.
早餐: АТБ Роллини с Творогом и Изюмом, Злагода Сырок Детский, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сметана , Сырники, Печень Куриная Жареная, АТБ Гречка Отварная. 晚餐: Арахис, Сливочный Сыр, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом. 小食/其他: Красная Смородина, Банан. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|