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Aslihdf50的日记, 2021年06月23日

Buna da şükür😂
71.3 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 21.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月23日:
894 千卡 脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 97.69克.   早餐: Ceviz, Çilek, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Tam Yağlı Süt. 晚餐: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Tatlı Kiraz. 更多的......
262 千卡 运动: RPM - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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