在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 152.20克.
早餐: Suszone Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Graham. 午餐: Kiwi, Banan. 晚餐: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Milky Way Ameo, Góra jabłko, Spód z daktyli, Orzechy Pekan. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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