在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2354 千卡
|
脂肪: 97.70克 | 蛋白质: 150.91克 | 碳水物: 219.75克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 午餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Жареный Картофель. 前晚餐: Сушки, Шарлиз Пастила, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Бабкины Семечки Семечки. 夜宵: Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|