在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 20.60克 | 蛋白质: 108.35克 | 碳水物: 164.05克.
早餐: Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Малина, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 午餐: Пятерочка Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грабли Стейк из Форели. 晚餐: Брокколи, Кабачки. 小食/其他: Малина, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|