在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 94.57克 | 蛋白质: 123.19克 | 碳水物: 154.94克.
早餐: Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Эдам, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 午餐: Хреновина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Творог 0%. 小食/其他: Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|