在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2126 千卡
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脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 134.48克 | 碳水物: 173.07克.
早餐: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Caffè (Espresso), Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. 午餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . 晚餐: Conad Carpaccio di Salmone , Nonna Lina Cicoria Ripassata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Carte d'Or Gelato alla Crema, Fragole, Vino Bianco da Tavola. 小食/其他: Pesca. 更多的......
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1946 千卡
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运动:
Ric functional - 1 小时, Iwatch - 1 分钟, Neat - 1 分钟, 休息 - 16 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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