在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2217 千卡
|
脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 182.58克 | 碳水物: 247.82克.
早餐: Домашнее Протеиновое Печенье, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле, Белковый Омлет, Американо. 午餐: FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Домашнее Протеиновое Печенье, Творожная Запеканка с Бананом. 晚餐: Творожная Запеканка с Бананом, Edgar Лаваш без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Курица Вареная, Куриный Пирог. 小食/其他: Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Американо, Домашнее Протеиновое Печенье, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|